jak się

Laweczke odstaw do piwnicy i wroc do niej za 2-3 lata. I tak pewnie nie posluchasz a pozniej bedziesz zalowal. I nie mow sobie ze bedziesz cwiczyl na malych obciazeniach bo jak zaczniesz cwiczyc na malych to one niedlugo ci nie beda starczac i sobie pomyslisz "a doloze sobie te 5kg w koncu to malo" za jakis czas pomyslisz sobie to samo i [...]

[...] i wiem co rabie ( no moze nie w pelni) ale 100 kg to nie bede podnosil bo niemam tyle kasy na obciazenia javascript: test(''); javascript: test(''); i miales racje nie odstawie jej ale wiem ze niechce byc jak pudzian tylko zalezy mi bardziej na wygaldzie wiec brzuszki robie...a czym sie roznia pompki od podnoszenia sztangi na laweczce??

Teraz się przyjrzałem i widzę, że lekko spuchło. Jak położę wewnętrzną część dłoni na kolanie i zaczynam nią ruszać to jest wyczuwalne "trzeszczenie", w prawym go nie ma

carbo wymienilbym na gainera- nawet takiego jak gain bolic. kreatyna- tu raczej nie da sie wymysleć nic wielkiego- około 4-5g. 2x dziennie. bialko i wspomniane carbo/gainer właściwie dostosowujesz do tego co jesz więc trudno go dokładnie rozpisać.

Chodzi mi o to czy po orotanie, jak wezme mono to czy będzie się ładować i nie ma znaczenia, że brałem przedtem orotan ?

to z jaką cząsteczką kreatyna jest sprzężona ma wplyw na jej stabilnosc, generalnie kwasy organiczne czy inne sprzęzenia "wiążą" tą samą kreatynę. jej działanie jest takie samo, roznica miedzy kraetynami glownie przejawia sie ilosci porcji efektywnej ale biorac pod uwage np niedobór magnezu u osobnika(ktorego mamy nieco wiecej [...]

chlopaki jak ja sie pytam to prosze o odpowiedz a nie cos mi z odzywianiem i dieta wyjezdzacie;) chodzi mi ze chce masy nabrac jeszcze

a jak z pryszczami na metce i tetralysalu? poprawia się stan cery(pryszcze znikają) czy bez zmian czy może jeszcze większy wysyp? i przypadkiem tetralysal nie osłabia działania metki?

sporo sam mdrol za jakis czas pewnie da sie we znaki, ja bym pewnie i tak bral na Twoim miejscu, jak zaboli, zamuli to odstawisz

ciekawe gdzie czytałeś ze do teścia i do mety daje się shock i storm jak już to po cyklu... daj ankietę bo widać że jesteś laik jakiś

ja czytalem o oglnie o shocku i stormie i pytam sie was czy pasowalo by a jak nie to jaka odzywke byscie polecali? a tesc prolongatum

mozna jakos jasniej mowic bo jak napisalem wyzej walilem tylko mete i mala mam wiedze o strzalach tlye ze czasami sie doradze znajomych

no racja racja lecz.z ta dieta chodzilo mi o to ze jak cwicze to staram sie jesc rzeczy bardziej wartosciowe a tak to wpierdzielam wszystko

zalezy, jak dostarczasz mało kwasów tłuszczowych omega-3, to warto byłoby dorzucic suplement tego typu, nie mówiac już o białku - które jesli jest mało w diecie - warto byłoby dorzycić... suplementy diety - układa się w duzej mierze w oparciu o dietę i jej braki...

[...] norprolac i jw dostinex dużo lepiej tolerowane niż bromo lecz drogie. dostinex brałem zero sidów i można nawet brac 0,25mg dwa razy lub raz w tygodniu zależy od dawki trenu czy deki. bromo da się przeżyć ale lepiej zaczynać od 0,5mg na noc sidy potem przechodzą. tak jak Flex pisz tylko na noc sidy po clomie to nic co na początku robi bromo.

[...] i uzupełnij ankietę. Masz tam bardzo przydatne linki min. o układaniu diety Tu masz o otrębach http://www.sfd.pl/-t686002.html Co powinnaś jeść http://www.sfd.pl/-t752315.html I wklej swoją miskę, żeby Modki mogły zobaczyć dokładnie, jak rozkładasz btw http://www.sfd.pl/-t892526.html Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-19 16:52:55

nie przejmuj sie co najwyzej to woda zejdzie z organizmu nic pozatym kolego a jak cos zejdzie juz to w szybkim tepie to odbudujesz po chorobie : )

jak data ok, z prochu się kamień nie zrobił to powinno działać, Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-08 06:59:22

;-) tez taka mialem dawno dawno .... w piwnicy nie przesadzajcie nie ma tragedi chlopak ma 14 lat da rade na poczatek a z czasem cos ogarnie poza tym sie potarguj 80 zl to troche za dozo daj mu 50 jak nie to niech na zlom sprzeda Zmieniony przez - darek290976 w dniu 2014-11-10 20:02:06

Za ok 200 zł od marbo sobie porządną kupisz a jak będziesz chciał odsprzedać to bez problemu, na taką j/w bym się nie położył.